1、隔音窗户与窗帘：如果噪音主要来自外部，如街道上的车辆和行人，那么安装隔音窗户是一个有效的解决方案。隔音窗户采用特殊设计的玻璃和框架，能够显著降低噪音传入室内。此外，厚重的窗帘也能在一定程度上阻挡噪音。

2、隔音门：对于邻居活动产生的噪音，我们可以考虑安装隔音门。隔音门采用厚重的材料和密封设计，能够减少声音的传播。同时，确保门与门框之间的密封性良好，也能进一步提高隔音效果。

3、隔音材料：对于房屋内部的噪音问题，我们可以使用隔音材料来降低噪音。例如，在墙壁、地板和天花板上安装隔音板或隔音毡，能够有效减少声音的传播。此外，家具的选择和摆放也能对隔音效果产生影响。选择厚重的家具并摆放在合适的位置，可以进一步降低噪音。

4、白噪音机：如果以上措施无法完全消除噪音，我们还可以考虑使用白噪音机来掩盖噪音。白噪音是一种包含各种频率的声音，能够掩盖其他噪音并降低其干扰性。使用白噪音机可以帮助我们更好地集中注意力或入睡。

房屋噪音多少可以退房

房屋噪音超过50分贝可以退房。根据相关规定，住宅允许的噪音一般不超过50分贝。如果房屋噪音超过50分贝，尤其是达到70-80分贝的情况下，可以要求退房。这适用于期房交房时发现噪声严重超标的情况，违反了国家强制标准，属于房屋设计存在质量问题而影响正常居住的情况。